Você sabia que, em diferentes culturas do mundo, qualidades como sabedoria, potência sexual e status social são atribuídas aos homens com barba? Não é à toa que o estilo barbudo pegou, e, hoje, a barba é uma verdadeira via de expressão do indivíduo. Neste texto, vamos lhe ensinar oito dicas para acelerar o crescimento da barba. Vem com a gente!
Dica 1 – Mantenha a higiene e cuidados com a pele e o pelo.
A primeira dica para que os seus pelos se desenvolvam de forma forte e saudável é que se mantenha hábitos de higiene com o uso de produtos específicos. Então vamos lá, anote a rotina de cuidados:
- Lavar a barba com shampoo próprio – indicamos o Shampoo Premium para Barba Don Alcides. Além de proporcionar a limpeza adequada dos fios, ele irá promover a esfoliação do rosto, eliminando células mortas e desobstruindo os poros causadores de cravos e pelos encravados (situações que muitas vezes impedem o crescimento dos fios).
- Aplicar Balm para barba. Após a limpeza dos fios, aplique o Balm para nutrir e hidratar a pele e os pelos. Fios hidratados são mais resistentes e crescerão de forma saudável.
- Pentear a barba. O uso do pente adequado para barba ajudará a espalhar o Balm e desembaraçar os fios sem quebrá-los. A propósito, se você quer saber mais sobre o assunto, leia este conteúdo detalhado sobre pente para barba.
Mantendo estes cuidados diários você evitará coceiras, urtigas, irritações, e os pelos terão um cenário mais propício ao desenvolvimento, já que estarão limpos e bem cuidados.
Caçadores de mitos: Raspar os pelos faz acelerar o crescimento da barba ?
Aposto que você já escutou essa famosa dica para acelerar o crescimento dos pelos. Mas e aí, isso é verdade ou não passa de um mito? Para saber, escute o nosso podcast sobre Raspar a barba faz ela crescer mais rápido?
Contudo, o que podemos adiantar é que para raspar os seus preciosos pelos, você irá precisar de um bom Shave Gel! kkkk parece até brincadeira falar de produtos para raspar a barba por aqui, mas você sabia que mesmo os barbudões de plantão também fazem a barba? É isso mesmo, para manter a harmonia do desenho eles raspam a bochecha e pescoço para deixar tudo em dia! Portanto, confira o Shave Gel da Don Alcides!
Dica 2 – Massageie o rosto.
Outra dica para acelerar o crescimento da barba é massagear o rosto pelo menos uma vez ao dia, já que a massagem estimula a circulação sanguínea, o que melhora o transporte de nutrientes e vitaminas.
Desta forma, você deverá realizar pequenos movimentos circulares com os dedos na região da barba durante alguns minutos, o que pode ser feito durante a esfoliação com o shampoo para barba ou ao aplicar o balm no rosto.
Dica 3 – Mantenha uma alimentação saudável.
E por falar em transporte de nutrientes e vitaminas, lá vem a dica número três: dieta equilibrada!
É importante manter uma alimentação balanceada, e rica em proteínas, vitaminas do complexo B, ômega 3, vitamina A e zinco. Estes nutrientes estão diretamente relacionados com o crescimento da barba, e, portanto, poderão ajudar a barba a crescer mais rápido.
A título de exemplo, indicamos a inclusão de alimentos como castanha do pará, banana, abacate, salmão, ovos, leite, queijo, carne branca, iogurte, quinoa, lentilhas, beterraba e espinafre. Confira no Youtube: Alimentos para crescer a barba!
Por certo que um especialista na área poderá indicar uma dieta adequada e equilibrada, conforme a necessidade de cada um, mas fica a dica para aqueles que desejam incrementar o cardápio.
Para saber mais, escute o nosso Podcast sobre alimentos para crescimento de barba.
Dica 4 – Beba água!
Não vá se esquecer daquela famosa dica dos especialistas: 2 litros de água por dia! Esta é a média recomendada para suprir todas as necessidades do seu organismo.
Manter o corpo hidratado é essencial para o bom funcionamento dos órgãos, sendo importante destacar que a água auxilia na absorção dos nutrientes e ajuda no transporte e distribuição destas substâncias para as diversas partes do organismo.
Portanto, alimentação balanceada, corpo hidratado, barba nutrida! Até criança sabe!!
Dica 5 – Pratique atividades físicas.
Outro ponto de destaque para acelerar o crescimento da barba é a prática de atividades físicas. É isso mesmo! A prática de exercícios regulares estimula a produção de testosterona, um dos principais hormônios responsáveis pelo crescimento de pelos.
Além disso, melhora a circulação sanguínea (responsável pela entrega de nutrientes e vitaminas – substâncias que são de suma importância para o desenvolvimento dos pelos).
Dica 6 – Durma bem e corretamente.
Igualmente, dormir bem deve fazer parte da rotina daquele que quer manter o metabolismo em bom funcionamento. A saúde da nossa pele e dos nossos pelos estão diretamente relacionadas a uma boa noite de sono, que é quando acontece o reequilíbrio das nossas células e a liberação de substâncias importantes para o nosso corpo.
Especialistas recomendam, em média, oito horas de sono por dia.
Dicas bônus para um sono reparador:
- Tenha regularidade no horário de dormir;
- Evite alimentos estimulantes antes de se deitar (como o café, a canela e aqueles com excesso de açúcar);
- Mantenha o ambiente escuro e silencioso;
- Evite atividades estimulantes perto do horário de dormir (como atividades físicas, televisores e celulares);
- Encerre o expediente e procure relaxar algumas horas antes de se deitar;
- Evite vícios que podem prejudicar o seu sono, como o cigarro e o álcool.
Dica 7 – Fuja do estresse.
Sabia que o estresse está diretamente ligado à produção de cortisol? Esta substância encurta a fase de crescimento capilar e promove a queda dos fios.
Além disso, o estresse aumenta a probabilidade de escolhas alimentares pouco saudáveis, o que pode retardar o crescimento dos cabelos e barba, uma vez que a má nutrição leva a energia a ser desviada do crescimento dos pelos para outras partes mais essenciais.
Portanto meu amigo, se você quer que a sua barba cresça mais rápido, leve a vida leve!
Atividades como Ioga, Pilates, Meditação e leitura ajudam a diminuir os níveis de estresse.
Dica 8 – Utilize fatores de crescimento.
E finalmente a dica poderosa de número oito: Fator de crescimento para barba Nanofactor IGF Biotecnológico Don Alcides, que combina ativos Bio Estimulantes associados a óleos essenciais.
Trata-se de uma terapia combinada de Fatores de Crescimento e Peptídeos Bioidênticos® para mimetizar os estímulos fisiológicos necessários à aceleração do metabolismo folicular da barba.
Assim, o Fator de Crescimento estimula e gera novos vasos sanguíneos, além de estimular a formação de novos fibroblastos, o que aumenta a quantidade de colágeno disponível na derme, e, consequentemente, promove maior resistência, espessura, crescimento e brilho à barba. Portanto, para alcançar os objetivos, abuse do Fator de Crescimento!
Portanto, siga as nossas dicas de como acelerar o crescimento da barba e conquiste madeixas faciais de dar inveja aos imberbes!